備えて安心、災害時の血糖コントロール

概要
〈１〉災害時に備えて準備しておくべきものって何だろう？
〈２〉災害時の血糖コントロールについて
〈３〉災害時の食事で気を付ける5つのポイント
災害時は自分の身は自分で守るが鉄則です。もしもの時に落ち着いて行動できるよう、日頃からしっかり準備をして、いざと言う時に落ち着いて行動できるようにしましょう！
災害時に実際に現場であった実例も紹介しながらお話しさせていただきます。

講師紹介
「健康になりたいけど、どうしていいかわからない」という方のために、＜むずかしいことをわかりやすく、そして驚き・感動・楽しさを与える＞をモットーに
わかりにくい食の専門知識を、ひとりひとりのニーズに合わせメッセージを伝えることを目指す。
また、パフォーマンスを発揮したい時に食事で失敗しないための食事術「パフォーマンス飯」が得意分野であり、アスリート・ビジネスパーソン・受験生向けの食事セミナーは、トータル300本を超える。
他、レストラン監修、記事執筆、カロリー計算・測定事業など幅広く活動中。